在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在(zài )衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起,这样有助于体内的阳气升发(fā
整版288; (对不起📚)在日(⛸)常起(⛺)居上,此时昼夜温(⛏)差较大(😻)、(🎉)冷(🔊)暖交(🏵)替,因(🍮)此(📭)老公22312;(zà(📉)i )衣(yī(💺) )着方面(💀)要适时(📹)增(🐁)减。需(📒)要提醒的(🧔)是,春分后夜晚时(🏚)间缩短,为保证充足的睡眠(⏺)需要(🚁)早睡早(👺)(zǎo )起,这样(🎑)有(🐰)完整1161;于(🙃)体内的阳(🍶)气升(🛸)发(fā )。
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