在日常起(qǐ )居上,此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间(jiān )缩短,为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助(zh
在日(👯)常起(qǐ(✂) )居上,此时昼夜(🐋)温旧版4046;较大(🎭)、冷(😮)暖(🧚)交(jiāo )替(🥧),因(🐅)此(🌶)在衣(🎲)着(🕋)方面(🛋)要适(😀)时增减(🔃)。需(🕦)要提醒的是(🎞),春分后夜(🈳)晚(🔲)时间(jiā(🤤)n高柳家2;)缩短,为保(bǎo )证(⚡)充足的睡眠需(🆔)要(我的27819;)早(🍂)睡早起(🎟),这(👈)样有助(zhù(👇) )于体内的阳气(🍆)升发。
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