在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内(nè
(⛩)在日常起居上，此(💘)(cǐ(⤵) )时(🍞)昼(🧔)夜温(🥇)在线差较大、冷(⛰)(lěng )暖(⏭)交替，因(🍟)此在(👸)衣(👑)着方面要适时增(💄)减。需要提醒(⛅)的(🕟)是(📄)，春(🐏)分后(♉)夜(yè )晚时间缩短，为保(🥢)证(🍨)充足的(🍒)睡眠(🎻)需要(🍊)早(🥎)睡早起，这(📋)样有助于(ssni80221;ú(♍) )体内(nè(🗣)i )的(📿)阳气升发。
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