在日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的
(🗜) 在日常起(🕓)居上，此时(shí )昼(🖖)夜温差(🎄)较(📳)大(dà(📰) )、&古墓丽影#20919;暖交(🔂)替(👅)，因此在(zà(🐉)i )衣着(🐏)方面要(🎲)适时增(🆖)减。需要(🎿)提醒的(🍵)是(👆)，春(🛎)分后夜(💈)晚时间缩(🧥)短(👷)，为(满天星💐)保证充足的(💭)睡眠需(❇)要早睡早(🔇)起，这(🐲)样(y&#在线观看224;(🐷)ng )有助于(📓)体内的(🎵)阳气升发。
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